ひじきサラダ○☆★

ひじきサラダ○☆★-レシピのメイン写真

ひじきサラダ○☆★

寉ちゃん @cook_40053323

ご飯、パン、麺にも合う万能サラダです♪
葉物野菜が高い時に大活躍ですよ(^^)
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物を作ろうとした時に、沢山戻して余ってしまったので笑

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葉物野菜が高い時に大活躍ですよ(^^)
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材料

芽ひじき 200g
タマネギ(中) 1個
胡瓜 2本
ツナ缶 1缶
塩･胡椒･粗びき黒胡椒適量
マヨネーズ適量
JWT出涸らし茶葉 1パック分
JWバイオプラス 1包

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作り方

1
乾燥ひじきはJWT水で戻します。
2
50gの乾燥ひじきが368gになりました❗＼(^o^)／
3
タマネギは5㎜角位の微塵切り。
塩を振りよく混ぜ10分、水にさらして10分。
4
胡瓜も5㎜角くらいに切っておきます。
5

ひじき、タマネギの水を切っておきます。ツナ缶は油を切っておきます。
6
下拵えした材料と調味料全てをボウルに入れ、よく混ぜます。
さっぱり味にしたい時はレモン汁を少々加えると良いですよ♪

コツ・ポイント

乾燥ひじきは6～7倍に増えます。
30g→200gくらいですね～(^^)

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寉ちゃん @cook_40053323

2015/09/10 03:05に公開

Instagram:turuhime930Twitter:@turuhimeLINE:turu-chanhttps://www.facebook.com/akiko.T.K.N

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このレシピのキーワード

サラダツナひじきキュウリ玉ねぎ

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