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NAchi☆NA
@cook_40193691
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37歳、小学校4年生の息子と夫の3人暮らしです☆
日々栄養バランスの取れた料理を勉強中です。
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レシピ (35)
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NAchi☆NA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
夏にさっぱりと☆シャキシャキきのこマリネ
えのき
•
しめじ
•
舞茸
•
にんじん
•
セロリ
•
オリーブオイル
•
砂糖
•
しょうゆ
•
お酢
•
塩胡椒
2人分
NAchi☆NA
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1個まるまるペロリ☆簡単♪アボカドピザ
アボカド
•
ピザソース
•
とろけるチーズ
•
オレガノ
2人分
NAchi☆NA
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HBで作る☆ヘルシー豆乳全粒粉パン♪
水
•
豆乳
•
強力粉
•
全粒粉
•
バター
•
砂糖
•
塩
•
ドライイースト
パン一斤
NAchi☆NA
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塩だけ☆簡単♪ツナとえのき白菜の炒め物
白菜
•
ツナ缶
•
えのき
•
塩
2人分
NAchi☆NA
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新じゃがのツナポテトサラダ☆パクチー添え
新じゃが
•
ツナ缶
•
マヨネーズ
•
粒マスタード
•
塩
•
パクチー
•
小口ネギ
2人分
NAchi☆NA
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簡単☆ツナとキノコ和風パスタ
パスタ
•
シメジ
•
エリンギ
•
ツナ缶
•
醤油
•
塩
•
オリーブオイル
1人分
NAchi☆NA
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簡単☆薄切り新じゃがのジャーマンポテト
ウインナーソーセージ
•
新じゃが
•
玉ねぎ
•
醤油
•
マヨネーズ
•
粒マスタード
•
塩胡椒
•
オリーブオイル
•
乾燥パセリ
2人分
NAchi☆NA
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いろいろキノコのバターガーリックソテー
しいたけ
•
マッシュルーム
•
エリンギ
•
バター
•
オリーブオイル
•
チューブにんにく
•
鷹の爪
•
塩胡椒
1人分
NAchi☆NA
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新じゃがとチキンのローズマリーグリル
鳥モモ肉
•
新じゃが
•
オリーブオイル
•
ローズマリー
•
塩胡椒
2人分
NAchi☆NA
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ササミとアボカドの天ぷら☆サワーソースで
アボカド
•
ササミ
•
揚げ油
•
市販の揚げ粉
•
水
•
マヨネーズ
•
酢
•
レモン汁
2人前
NAchi☆NA
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3手順☆エリンギセロリ炒めパクチーソース
エリンギ
•
セロリ
•
ごま油
•
パクチー
•
醤油
•
酢
•
ラー油
•
塩胡椒
1人分
NAchi☆NA
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チキンソテー☆パクチーと香味野菜ソースで
鶏モモ
•
プチトマト
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
セロリ
•
オリーブオイル
•
レモン汁
•
タバスコ
•
塩胡椒
2人分
NAchi☆NA
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ブロッコリーとアボカドのタルタルサラダ
ブロッコリー
•
アボカド
•
レタス
•
卵
•
玉ねぎ
•
マヨネーズ
•
酢
•
塩胡椒
•
乾燥パセリ
2人分
NAchi☆NA
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モツとシシトウ椎茸のオイスターソース炒め
モツ
•
シシトウ
•
しいたけ
•
シソ
•
オイスターソース
•
ラー油
•
豆板醤
•
塩胡椒
•
ごま油
1人分
NAchi☆NA
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いろんな具材で楽しめる☆ハムレタスサンド
お好きなサンドイッチパン
•
ハム
•
きゅうり
•
レタス
•
バター
•
マスタード
•
マヨネーズ
•
その他お好きな具材
1人分
NAchi☆NA
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長芋アボカドサラダ☆ごま油でやみつき
アボカド
•
長芋
•
大葉
•
海苔
•
ごま油
•
醤油
•
塩
•
ゴマ
1人分
NAchi☆NA
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調味料2つ☆簡単ポテトサラダ
じゃがいも
•
ハム
•
きゅうり
•
レタス
•
マヨネーズ
•
塩
3人分
NAchi☆NA
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簡単☆きのことシシトウの和風ピリ辛ソテー
しいたけ
•
マッシュルーム
•
エリンギ
•
シシトウ
•
大葉
•
ごま油
•
醤油
•
コチュジャン
•
酒
•
塩胡椒
2人分
NAchi☆NA
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大和芋シャキシャキ☆甘辛つくねハンバーグ
鳥ひき肉
•
大和芋
•
大葉
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
•
コチュジャン
•
塩胡椒
•
ごま油
2人分
NAchi☆NA
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自家製美容☆甘酒と豆乳のココアドリンク
豆乳
•
甘酒
•
ココア
1人分
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