カボチャと玉ねぎを、熱がとおりやすい大きさに切って、電子レンジで下ゆでします。

カボチャに串をとおして、すんなりいけば大丈夫！牛乳と一緒に入れてスイッチオン。様子をみながら牛乳の量を調節して下さいね。

お鍋に移して、弱火で5分くらい温めて下さい。お塩で味を調節します。ここでも、こってり過ぎる場合は牛乳を足して下さいね！

温かいのはもちろん、一晩冷蔵庫で冷やしていただくのも美味しいですよ！