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さっぱり健康サラダ♪
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さっぱり健康サラダ♪-レシピのメイン写真

さっぱり健康サラダ♪

みっふぃぃぃ
みっふぃぃぃ @cook_40035397

ちりめんじゃこプラスでカルシウムもたっぷり摂れるサラダです♪
このレシピの生い立ち
青じそドレッシングをモニターでいただいたので、さっそく作ってみました(^O^)

ちりめんじゃこプラスでカルシウムもたっぷり摂れるサラダです♪
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青じそドレッシングをモニターでいただいたので、さっそく作ってみました(^O^)

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みっふぃぃぃ @cook_40035397

ちりめんじゃこプラスでカルシウムもたっぷり摂れるサラダです♪
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青じそドレッシングをモニターでいただいたので、さっそく作ってみました(^O^)

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材料

２人分
  • ノンオイル「青じそ」ドレッシング 大さじ３
  • 大根 １/４本
  • ちりめんじゃこ 大さじ３
  • キャベツ １/８個
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにしてお皿に盛りつけておく！

  2. 2

    すりおろした大根+ちりめん+青じそドレッシングを合わせてキャベツに乗せてできあがり★

コツ・ポイント

大根はおろしたてが一番栄養価が高いので、食べる直前にすりおろすことがポイントです！

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みっふぃぃぃ
みっふぃぃぃ @cook_40035397
2011/01/26 13:02に公開
お菓子作りがだぃすきです(≧∇≦)たま－に料理も作ります･･･今はﾊﾟﾝ作りにはまってます♡
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 大葉 じゃこ キャベツ

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