ダイエットにライスヌードル

Name: ダイエットにライスヌードル
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ライスヌードル（Rice vermicelli) 80g; 人参(千切り) 4分の1本; キャベツ 8分の1個; 鶏肉、または豚肉 50g; ○醤油 小さじ１; ○味噌 大さじ１; ○チキンコンソメ 2分の1キューブ; ○砂糖 小さじ１

オージースタディ @cook_40198525

アジアン食品店で安く購入できるRice vermicelli(ライスバミセリ)!
米粉の麺で作った和風ヌードルです

このレシピの生い立ち
ライスヌードルをおいしく食べられないかと思って炒めた野菜とお味噌と合わせたらおいしかったので応用してみました！
日本で売ってる緑豆春雨とかでもおいしいです！

アジアン食品店で安く購入できるRice vermicelli(ライスバミセリ)!
米粉の麺で作った和風ヌードルです

ダイエットにライスヌードル

オージースタディ @cook_40198525

アジアン食品店で安く購入できるRice vermicelli(ライスバミセリ)!
米粉の麺で作った和風ヌードルです

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材料

1人分

ライスヌードル（Rice vermicelli) 80g
人参(千切り) 4分の1本
キャベツ 8分の1個
鶏肉、または豚肉 50g
○醤油小さじ１
○味噌大さじ１
○チキンコンソメ 2分の1キューブ
○砂糖小さじ１

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作り方

1

人参、キャベツを千切りに。鶏肉は小さめに切って全部炒める。
2

○の調味料をコップ半分くらいのお湯で混ぜておく
3
↑ライスヌードルをお湯でもどす。はるさめなどでもＯＫ
4

炒めた野菜と鶏肉にライスヌードルを入れて味付けたら出来上がり♪
5

コツ・ポイント

ライスヌードルはアジアン食品店で安く買えます！
野菜はなんでもOK。たけのこ水煮やインゲン、青梗菜などを入れてもおいしいです。

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オージースタディ @cook_40198525

2015/09/08 03:02に公開

2000人以上の留学生をサポートしてきたオーストラリア留学のコーディネーターです！自炊やダイエットで困っている日本人留学生からの相談が多いので、オーストラリアで手に入る食材を使って、安くておいしい簡単レシピ＆ダイエットレシピを案内していきたいと思います。オーストラリア留学HP：www.aussie-study.comアメブロ : http://ameblo.jp/aussiestudy/

このレシピのキーワード

ヌードルご飯豚肉鶏肉にんじんキャベツ味噌

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