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鶏むね肉のサラダ、卵黄の濃厚ドレッシング
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鶏むね肉のサラダ、卵黄の濃厚ドレッシング-レシピのメイン写真

鶏むね肉のサラダ、卵黄の濃厚ドレッシング

神戸いたりあ屋
神戸いたりあ屋 @cook_40037468

先日のが美味しかったので、次はドレッシングを変えて早速作ってみました。
このレシピの生い立ち
先日の鶏のむね肉のサラダが美味しかったので、次はドレッシングを変えてまた作ろうと思っていたところ、ぷるんぷるんでとろっとろっの卵を伝授していただいたので早速作ってみました。

先日のが美味しかったので、次はドレッシングを変えて早速作ってみました。
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先日の鶏のむね肉のサラダが美味しかったので、次はドレッシングを変えてまた作ろうと思っていたところ、ぷるんぷるんでとろっとろっの卵を伝授していただいたので早速作ってみました。

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鶏むね肉のサラダ、卵黄の濃厚ドレッシング

神戸いたりあ屋
神戸いたりあ屋 @cook_40037468

先日のが美味しかったので、次はドレッシングを変えて早速作ってみました。
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先日の鶏のむね肉のサラダが美味しかったので、次はドレッシングを変えてまた作ろうと思っていたところ、ぷるんぷるんでとろっとろっの卵を伝授していただいたので早速作ってみました。

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材料

1人分
  • 鶏むね肉 170g
  • ミニトマト 5個
  • ルーコラ 1/2パック
  • ブロッコリー 1/3株
  • ズッキーニ 1/2本
  • ハツ 30g
  • 鶏レバー 30g
  • 卵黄 1個分
  • 生クリーム 50cc
  • EXオリーブオイル スプーン1杯
  • 赤ワインビネガー スプーン1杯
  • バルサミコ スプーン1杯
  • 全卵 1個
  • 海塩(細粒)、黒胡椒、小麦粉 少々
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作り方

  1. 1

    小さめの片手鍋に800ccの水を入れ、沸騰したらおすまし程度の塩を入れます。

  2. 2

    塩が完全に溶けたら火を止めて鶏むね肉、ズッキーニ、殻付きのままの卵を加え、蓋をしてタイマーを20分セットします。

  3. 3

    4分30秒経った時点でブロッコリーを取り出し、冷水にとります。
    (けっこー硬めですのでお好みで時間調整してください)

  4. 4

    さらに2分(最初からだと6分30秒)経った時点で卵を取り出します。

  5. 5

    加熱したフライパンに縦に十字にカットしたズッキーニを加え、焼き色がついたら取り出します。

  6. 6

    小さめのフライパンに鶏を茹でている茹で汁50ccを加え、中火で煮詰めます。
    そこに生クリームを加え沸騰させます。

  7. 7

    沸騰した時点で火を止め、卵黄を加え余熱で火を入れながら濃度を調整します。
    出来たドレッシングは冷蔵庫で冷やしておきます。

  8. 8

    20分経ったらむね肉を取り出してアルミホイルで包み、10分落ち着かせます。

  9. 9

    砂肝とレバーはすでにカットされていたものを買ったのですが、もし大きい塊のままなら適当な大きさにカットしてください。

  10. 10

    レバーに軽く小麦粉をはたきます。

  11. 11

    フライパンにオリーブオイルを入れ、砂肝とハツを中火強で炒めます。

  12. 12

    片面に焼き色がついたら、赤ワインビネガーを加え水分を飛ばします。

    バルサミコを加えよく混ぜます。

  13. 13

    お皿にルーコラを敷き詰め、ブロッコリー、ズッキーニ、半分に切ったミニトマト、ハツと鶏レバーを散らします。

  14. 14

    10分落ち着かせた鶏むね肉を適当に裂いてお皿に盛り、冷やしておいたドレッシングをかけます。

  15. 15

    黒胡椒を挽いた後、中央に卵を落として白身を割ったら完成です。

コツ・ポイント

20分経った時に1番厚いところに包丁を入れたところ、火は通って熱を持っているもののまわりほど白くはなくまだ淡いピンク色でした。
気温やお鍋の種類、お湯の量などのよって火の入り方が違ってくると思いますので、そのへんは微調整お願いいたします。

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神戸いたりあ屋
神戸いたりあ屋 @cook_40037468
2015/09/10 12:42に公開
イタリアで3年暮らしイタリア食材専門のネットショップ&実店舗やってます。JR元町駅西口徒歩30秒、改札出て左へ→横断歩道手前を右へ→高架下入口イタリア国旗が目印です。イタリア行くまで自炊経験のなかった僕でも作れるレシピですので、気軽に作っていただければと思います。美味しいパスタ、作りましょう♪https://italiaya.jp/
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このレシピのキーワード

サラダ ズッキーニ ミニトマト ブロッコリー 生クリーム 卵 とりレバー 小麦粉 ハツ ルッコラ 卵黄 鶏胸肉

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