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ニシンと野菜のあっさりコンソメ煮
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ニシンと野菜のあっさりコンソメ煮-レシピのメイン写真

ニシンと野菜のあっさりコンソメ煮

masyururu
masyururu @cook_40061065

圧力鍋で煮るので小骨はもちろん大きな骨まで食べられて一緒に煮た野菜も美味しく、煮汁もスープとしていただけます。
このレシピの生い立ち
鰊を美味しく小骨を気にせずに食べたいと思って作ってみました。

圧力鍋で煮るので小骨はもちろん大きな骨まで食べられて一緒に煮た野菜も美味しく、煮汁もスープとしていただけます。
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鰊を美味しく小骨を気にせずに食べたいと思って作ってみました。

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ニシンと野菜のあっさりコンソメ煮

masyururu
masyururu @cook_40061065

圧力鍋で煮るので小骨はもちろん大きな骨まで食べられて一緒に煮た野菜も美味しく、煮汁もスープとしていただけます。
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鰊を美味しく小骨を気にせずに食べたいと思って作ってみました。

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材料

4人分
  • 鰊 2尾
  • にんじん 小 1本
  • セロリ 2本
  • 玉ねぎ 1個
  • ● コンソメ 固形2個
  • ● 塩 小2分の1
  • ● コショー 少々
  • ● 酢 大1
  • ● ローリエ 1枚
  • マスタード お好みで
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    1.鰊はうろこを取り内臓を出して頭も落としてきれいに洗い半分に切る。

  2. 2

    2.にんじんは1センチの輪切り、セロリは筋を取り5センチ位に切り玉ねぎは8等分くらいの串形に切る。

  3. 3

    3.圧力鍋に鰊と●を全て入れて、かぶるくらいの水を入れ蓋をして20分圧力をかける。

  4. 4

    4.自然にさましてから蓋を開け2.の野菜を入れ蓋をしめて3分圧力をかける。

  5. 5

    5.自然に放置して冷めたら出来上がり。味を見て足りなければ塩コショーをし、パセリやマスタードを添えてどうぞ!

コツ・ポイント

もし鰊に数の子が入っていたら、別に取り分けておいて5.で蓋を開けてからさっと火が通るくらい煮ると良いです。圧力をかけてしまうとノズルから数の子が噴出してしまうかもしれないからです。(怖いので試したことはないですけど)

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masyururu
masyururu @cook_40061065
2011/01/27 12:17に公開
簡単料理を得意としています(・Δ・)!
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このレシピのキーワード

コンソメ煮 セロリ にんじん マスタード 玉ねぎ ニシン

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