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鱈の鍋
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鱈の鍋-レシピのメイン写真

鱈の鍋

PIKAPooo
PIKAPooo @cook_40108990

鱈の臭みを消して美味しいお鍋
このレシピの生い立ち
あさイチで特集していたので覚え書き。

鱈の臭みを消して美味しいお鍋
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PIKAPooo
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材料

2人分
  • 鱈 2切れ
  • 砂糖 鱈の重さの1%
  • 片栗粉 適量
  • 好きな野菜 適量
  • 出汁
  • 昆布出汁 800ml
  • 薄口醤油 40ml
  • 酒 40ml
  • みりん 20ml
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作り方

  1. 1

    鱈の下処理。
    鱈の重さの1%の砂糖をふりかけ、冷蔵庫で20分放置。
    この時、斜めに放置して、水分を出す。

  2. 2

    玉酒(酒:水=1:5)で鱈を洗い、水分を拭き取って、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    90度のお湯(沸騰したお湯を30秒放置した温度)にゆっくり入れ、うっすら白くなったら(5〜10秒)引き上げ、氷水に入れる

  4. 4

    出汁の材料を全て鍋に入れ、沸騰したら野菜を入れて、煮る。

  5. 5

    野菜に火が通ったら、鱈を沈めず、野菜の上に乗せるように置く。

コツ・ポイント

鱈を下処理して、より美味しいお鍋が食べられます。

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PIKAPooo
PIKAPooo @cook_40108990
2017/01/22 08:07に公開

このレシピのキーワード

鍋 たら 片栗粉 酒 コンブ

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