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ボリューム満点☆節約厚揚げ玉とじ丼
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ボリューム満点☆節約厚揚げ玉とじ丼-レシピのメイン写真

ボリューム満点☆節約厚揚げ玉とじ丼

boys☆mam
boys☆mam @cook_40064107

厚揚げとたっぷりのにんじんで作る安くてボリューム満点のどんぶりです☆
このレシピの生い立ち
我が家の男子たちのためにボリュームたっぷりのどんぶりを作りました☆

厚揚げとたっぷりのにんじんで作る安くてボリューム満点のどんぶりです☆
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ボリューム満点☆節約厚揚げ玉とじ丼

boys☆mam
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厚揚げとたっぷりのにんじんで作る安くてボリューム満点のどんぶりです☆
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材料

2~3人分
  • 厚揚げ 1パック
  • にんじん 2本
  • たまねぎ 1/2玉
  • 水 300mlくらい
  • 無添加あわせだし 1本(6g)
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ3
  • きび砂糖 大さじ2
  • 生姜 お好みで
  • タマゴ 2コ
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ご飯 適量
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作り方

  1. 1

    にんじんは皮をむいて両端を切り、ラップで包んでレンジで柔らかくなるまで加熱。

  2. 2

    たまねぎを薄く切り、水、粉末だしと一緒に火にかける。
    (お好みで生姜のスライスも入れる)

  3. 3

    アクを取り、酒、みりん、醤油、きび砂糖を加えてひと煮立ちさせ、細切りにしたにんじんを加える。(生姜を取り出す)

  4. 4

    厚揚げを適当な大きさに切り、③に入れる。
    煮込んで汁気がなくなってきたら溶いたタマゴとマヨネーズを加えてさっと煮る。

  5. 5

    どんぶりにご飯を盛り、上から④をかけたら完成☆

コツ・ポイント

厚揚げは3枚入ったものを使用。(重さ計ってなくてスミマセン)けっこうたっぷりでした!にんじんを柔らかく煮るには時間がかかるので、レンジで加熱して時短してます♪

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boys☆mam
boys☆mam @cook_40064107
2015/09/08 16:53に公開
なるべく無添加、料理に使うお砂糖はきび砂糖と蜂蜜です。
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このレシピのキーワード

丼 にんじん 厚揚げ 卵 酒 玉ねぎ ご飯 しょうが

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