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醤油を効かせて♪あっさりそばめし
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醤油を効かせて♪あっさりそばめし-レシピのメイン写真

醤油を効かせて♪あっさりそばめし

気まぐれ料理人☆楓☆
気まぐれ料理人☆楓☆ @cook_40148617

醤油・かつお節で、あっさりめの味付けに仕上げた、バクバクいけちゃうそばめしです♪
このレシピの生い立ち
昔、雑誌で見たレシピを自分流にアレンジしました。

醤油・かつお節で、あっさりめの味付けに仕上げた、バクバクいけちゃうそばめしです♪
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醤油を効かせて♪あっさりそばめし

気まぐれ料理人☆楓☆
気まぐれ料理人☆楓☆ @cook_40148617

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材料

2人分
  • 豚肉 150g
  • 人参 1本
  • キャベツ 1/4個
  • 焼きそば(太麺) 2袋
  • ご飯 お茶碗1杯
  • 卵 2個
  • 鶏ガラスープ 大さじ1/2
  • お湯 大さじ2〜3
  • ウスターソース 大さじ1
  • とんかつソース 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • かつお節 1パック
  • 塩・こしょう 適量
  • ごま油 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    人参・キャベツはみじん切り、豚肉は1cm幅に切る。焼きそばは、16等分(2cm角くらい)に切っておく。

  2. 2

    フライパンにごま油をひいて、人参・キャベツを炒める。

  3. 3

    野菜に火が通ったら、フライパンの奥側に寄せ、空いた所で、塩こしょうした豚肉を色が変わるまで炒める。

  4. 4

    全体を混ぜ合わせたら、また奥側に寄せて、空いた所に焼きそばを入れ、お湯で溶いた鶏ガラスープで、麺をほぐす。

  5. 5

    麺と具を混ぜ合わせたら、また奥側に寄せ、空いた所にごま油をひき、ご飯を入れ、少し広げて焼く。

  6. 6

    ご飯に軽く焼き色がついたら、全体を混ぜ合わせ、ウスターソース、とんかつソース、醤油の順に入れ、その都度混ぜ合わせる。

  7. 7

    最後に、かつお節を入れ、混ぜ合わせたら、そばめしの完成。

  8. 8

    そばめしを器に盛る間に、目玉焼きを作る。フライパン(卵焼き用)に、オリーブオイルをひいて、強火で熱し、卵を割り入れる。

  9. 9

    卵に軽く塩をふり、卵がふつふつしてきたら、すぐに弱火にし、蓋をして少し焼き、火を止めて蒸らす。

  10. 10

    器に盛ったそばめしの上に、半熟の目玉焼きを乗せたら、できあがり♪

コツ・ポイント

焼きそばは、太麺を使うと、麺の存在感があって、もちもちしておいしいです。私は、半熟の目玉焼きが好きですが、お好みで焼き加減は調節して下さい。

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気まぐれ料理人☆楓☆
気まぐれ料理人☆楓☆ @cook_40148617
2017/02/07 11:00に公開

このレシピのキーワード

そばめし 豚肉 にんじん キャベツ 焼きそば かつお節 めん 卵 ご飯

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