*糖質制限*油淋鶏

ŔikuMamaღ
ŔikuMamaღ @cook_40121537

糖質制限中でも食べれるよう低糖質なおかずです(*^^*)
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも普段食べていたものが食べたくなり作ってみました

*糖質制限*油淋鶏

糖質制限中でも食べれるよう低糖質なおかずです(*^^*)
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糖質制限中でも普段食べていたものが食べたくなり作ってみました

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材料

  1. 鳥もも 1枚
  2. 下味 酒、塩 少々
  3. ●醤油 大さじ1と1/2
  4. ●酢 大さじ1と1/2
  5. ●ラカント 液体タイプ 大さじ1
  6. ●糖質0焼酎 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. ごま 大さじ1
  9. ネギ 半分
  10. 大豆粉 衣用 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉に酒と塩をふりもみ込んでおく。

  2. 2

    ネギをみじん切りにし●の調味料を全て混ぜる。

  3. 3

    1の鶏肉に大豆粉をまぶし揚げ焼きにする。

  4. 4

    粗熱が取れたら2をかけて出来上がり。

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