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離乳食中期☆豆腐とトマトのミルクリゾット
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離乳食中期☆豆腐とトマトのミルクリゾット-レシピのメイン写真

離乳食中期☆豆腐とトマトのミルクリゾット

よこやん♪
よこやん♪ @cook_40043367

トマトのリコピンと豆腐のたんぱく質!赤ちゃんに食べてもらいたい栄養素たっぷりの簡単リゾットです♪
このレシピの生い立ち
トマトの酸味が苦手だった娘に食べてもらいたくて作りました♪いつもの手づかみメニューだけでは飽きちゃうしそこまでうまく口に運べてないので(笑)主食に変化があればと思ってます♪

トマトのリコピンと豆腐のたんぱく質!赤ちゃんに食べてもらいたい栄養素たっぷりの簡単リゾットです♪
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離乳食中期☆豆腐とトマトのミルクリゾット

よこやん♪
よこやん♪ @cook_40043367

トマトのリコピンと豆腐のたんぱく質!赤ちゃんに食べてもらいたい栄養素たっぷりの簡単リゾットです♪
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トマトの酸味が苦手だった娘に食べてもらいたくて作りました♪いつもの手づかみメニューだけでは飽きちゃうしそこまでうまく口に運べてないので(笑)主食に変化があればと思ってます♪

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材料

1人分
  • おかゆ 適量
  • 絹豆腐 40g
  • トマト 8分の1個
  • 粉チーズ 適量
  • 青海苔 適量
  • 水 100cc位
  • ミルク(粉ミルクorフォローアップミルク) 10cc
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作り方

  1. 1

    鍋におかゆと水(おかゆの量に合わせて100~150cc位)をいれ、細かく刻んだトマトと少し粗く切った豆腐を入れ煮る。

  2. 2

    出来上がったら器に盛り、ミルクを入れ、均一に混ぜ合わせる。(おかゆは事前に冷凍してあったものを鍋に入れただけです)

  3. 3

    青海苔と粉チーズを上から散らせばできあがり♪

コツ・ポイント

とろみをつけたい場合は片栗粉を少量加えても良いと思います♪水と豆腐を多めにすると豆乳っぽい感じになるので便秘予防にも効果的♪もうすぐ9ヶ月の娘は手づかみメニューのバナナ&煮ただけの大根やニンジンも楽しそうに落としながら食べてます^^

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よこやん♪
よこやん♪ @cook_40043367
2011/01/25 11:23に公開
二人の子供の育児中です♪最近娘がお料理を手伝ってくれるようになりました!忙しいけど楽しみながら簡単にお料理できたらなぁ♪っと思ってます^^よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

リゾット トマト 粉ミルク 牛乳 フォローアップミルク 絹ごし豆腐

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