ごまドレッシングで簡単春雨サラダ

yaCHi0401
yaCHi0401 @cook_40115641

ご飯にもう一品
このレシピの生い立ち
私のダイエット中の定番メニューです

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材料

3人分
  1. 春雨
  2. キュウリ 1本
  3. だいこん 5cmくらい
  4. ツナ 1缶
  5. ごまドレッシング 大3~4

作り方

  1. 1

    野菜を千切りにして塩を加えて揉みこみ放置します

  2. 2

    春雨を半分に切って耐熱容器に水と一緒に入れ600wのレンジで2~3分加熱します
    加熱時間は様子を見ながら追加して下さい

  3. 3

    野菜を軽く水洗いしてから握って水気を切ります
    春雨もよく水気を切っておいてください

  4. 4

    材料を全て混ぜて完成です

コツ・ポイント

水気をきちんと切ると味が薄まらなくて◎です!
野菜はお好きなものでどうぞ

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yaCHi0401
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沢山のレポありがとうございます( ;꒳​; )嬉しいです( ;꒳​; )目分量で作ってるので、だいたいの量でレシピ書いてます(p`・ω・´q) ←そんな適当レシピですが参考になれば嬉しいです( ´›ω‹`)
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