ブロッコリーとクレソンの温サラダ

ニーナ☆
ニーナ☆ @cook_40043970

耐熱皿を使って電子レンジで簡単に作れる温サラダです☆お好みのドレッシングでどうぞ~
このレシピの生い立ち
火を使わずに温サラダが食べたかったので電子レンジに任せました(^^)ドレッシングを変えればいろいろな味が楽しめます☆+゚

ブロッコリーとクレソンの温サラダ

耐熱皿を使って電子レンジで簡単に作れる温サラダです☆お好みのドレッシングでどうぞ~
このレシピの生い立ち
火を使わずに温サラダが食べたかったので電子レンジに任せました(^^)ドレッシングを変えればいろいろな味が楽しめます☆+゚

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ブロッコリー 1/2
  2. 玉ねぎ 1/2
  3. クレソン 1束
  4. パプリカ(黄・赤) 少々
  5. セロリ 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎをくし形にカットしブロッコリー・パプリカ・セロリは食べやすい大きさに。クレソンは半分にカットします。

  2. 2

    玉ねぎ→セロリ→ブロッコリー→パプリカの順で耐熱皿に入れレンジで三分程加熱しクレソンを飾れば出来上がり☆

コツ・ポイント

電子レンジ任せですのでコツは特にありません(^^)加熱し過ぎるとブロッコリーの色が悪くなってしまうので程々に◎

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ニーナ☆
ニーナ☆ @cook_40043970
に公開
初めまして☆野菜が大好きなのでこれから野菜中心な体にやさしいノンオイルでさらにローカロリーなメニューを紹介していきたいと思います。
もっと読む

似たレシピ