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おくらコーン☆にんにくバター醤油炒め
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おくらコーン☆にんにくバター醤油炒め-レシピのメイン写真

おくらコーン☆にんにくバター醤油炒め

ねっちゃんっ
ねっちゃんっ @netchan_9071
岡山

にんにく醤油の香ばしい香りがたまりません~ビールのつまみにもお弁当の彩りにも♪
このレシピの生い立ち
スーパーに置いてあった冊子のバター炒めを参考に♪材料、作り方はオリジナルです

にんにく醤油の香ばしい香りがたまりません~ビールのつまみにもお弁当の彩りにも♪
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スーパーに置いてあった冊子のバター炒めを参考に♪材料、作り方はオリジナルです

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おくらコーン☆にんにくバター醤油炒め

ねっちゃんっ
ねっちゃんっ @netchan_9071
岡山

にんにく醤油の香ばしい香りがたまりません~ビールのつまみにもお弁当の彩りにも♪
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スーパーに置いてあった冊子のバター炒めを参考に♪材料、作り方はオリジナルです

にんにく醤油の香ばしい香りがたまりません~ビールのつまみにもお弁当の彩りにも♪
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スーパーに置いてあった冊子のバター炒めを参考に♪材料、作り方はオリジナルです

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材料

2人分
  • おくら 1パック
  • コーン 大5位
  • にんにく 1片
  • マーガリン 大1
  • 醤油 小1
  • 塩、胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    おくらは食べやすい大きさにカット、にんにくはすりおろす

    • おくらコーン☆にんにくバター醤油炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにマーガリンを入れて温めおくら、にんにくを加えて中火で炒め塩、胡椒を振る

    • おくらコーン☆にんにくバター醤油炒め作り方2写真
  3. 3

    おくらに8分通り火が通ったらコーンを加えて炒め合わせ仕上げに鍋肌から醤油を回し入れて火を止める

    • おくらコーン☆にんにくバター醤油炒め作り方3写真
  4. 4

    2010年7月15日お陰様で話題入りさせて頂きました^^作って下さった皆様有難うございます♪

    • おくらコーン☆にんにくバター醤油炒め作り方4写真

コツ・ポイント

気になる方はオクラの下処理をして下さいね♪
コーンは冷凍をそのまま使用しています。お弁当に入れる場合はニンニク控え目で( *´艸`)

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ねっちゃんっ
ねっちゃんっ @netchan_9071
2009/07/17 12:05に公開
岡山
面倒くさがりな私。1971年生まれ。料理は嫌いな方なのでモチベ上げるためつくレポが欠かせません。夫11年の単身赴任終了から2年、高血圧で食事管理頑張ったけどついにお薬頼りに。生活習慣に問題ありすぎまずはそこを改善してほしい〜。長男県外(関東)へ進学一人暮らし3年目ついにこの春料理に目覚めたか?休みの日にたまに作っているよう♪元料理人の夫の血を引いているようでめちゃくちゃ上手!→親バカかw食べること大好き長女R5.1.22.15歳にて永眠致しました。コロナでした。娘を想い祈ってくださった皆さん本当にありがとうございます。次男中1に。偏食&少食で小さかった子が昨年より食べ盛り突入!一気にデカくなり別人w偏食は相変わらず肉オンリーで突っ走る!猫のアオ♀7歳。夫に甘やかされまるで女王さまwお母さん(私)のことは一目置いていますがwwクックは2009年より。沢山の美味しいレシピにお世話になり自身のつくレポには我が家の歴史が詰まっています。ここは私の宝物❤︎娘を亡くし3年。悲しみに埋もれそうでパート勤務を始め2年、この春からフルタイム勤務に。&町内会長にも就任〜なかなかのハードさw忙しい毎日になりそうです。→3月19日に段差から転がり落ち右足首負傷して松葉杖生活中。入社日遅らせてもらい4月9日〜。しっかり養生して頑張るぞ〜!座右の銘は「いつも笑顔で♪」この言葉を胸に。生きる源は食。食を通して笑顔のリレーがずっと続きますように。プロフは毎年4月に更新
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このレシピのキーワード

炒めもの オクラ コーン にんにく

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18866475
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