野菜だけ!シンプルかき揚げ丼

chimmyrbts
chimmyrbts @cook_40189188

野菜だけなのに子供がパクパク!おいしく食べてくれます(^ー^)
このレシピの生い立ち
子供たちに野菜を食べてもらいたくて…

野菜だけ!シンプルかき揚げ丼

野菜だけなのに子供がパクパク!おいしく食べてくれます(^ー^)
このレシピの生い立ち
子供たちに野菜を食べてもらいたくて…

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 1/2
  2. 人参 1本
  3. しいたけ 4枚程度
  4. コーン スプーン4杯くらい
  5. 刻みネギ 適量
  6. 1個
  7. 氷水 大さじ6
  8. 小麦粉 大さじ6
  9. 打ち粉用小麦粉 適量
  10. めんつゆ 50cc
  11. 100cc
  12. ご飯 丼4杯分

作り方

  1. 1

    人参、玉ねぎ、しいたけを切り、コーンとネギを加えてボールに入れ、打ち粉をしておく

  2. 2

    小麦粉に氷水と卵を入れて、軽く混ぜ合わせ衣を作る

  3. 3

    衣に野菜を入れて軽く混ぜる

  4. 4

    お玉で生地をすくって、熱した油の中に投入!

  5. 5

    ひっくり返して両面に揚げ色がついたら取り出す

  6. 6

    めんつゆと水を合わせてタレを作り、ご飯にかき揚げを盛ってタレをかけたら完成!

コツ・ポイント

衣は混ぜすぎないこと!混ぜすぎるとかたくなります。
揚げるときは少量ずつ揚げるといいです。

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chimmyrbts
chimmyrbts @cook_40189188
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キッチンに来てくださる皆さん、つくれぽ、レシピ保存してくださる皆さん、いつも本当にありがとうございますm(__)m3児のアラフォーママ!下手ですが、下手なりに楽しんでやっています≧∇≦
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