ボールに強力粉・薄力粉・ドライイースト・砂糖・塩・オリーブオイル・お湯を混ぜ合わせ約8〜10分こねる。

1にラップをして温かい場所で、20分発酵させる。発酵すると空気が入るので、生地を叩きつけて空気抜きをすればOK！

発酵させてる間に、ツナ・マヨネーズ・塩胡椒をボールで混ぜ合わせる。
※マヨラーの方は、多めに加えても良いですよ。

3をちくわに菜箸やスプーンなどで、詰め込む。※沢山詰めた方が、美味しく出来ますよ♪(^-^)

生地を棒などで伸ばし、4のちくわを巻く。

具材が出ないように、両はしもしっかり止めて下さいね！

こんがり焼き上がれば出来上がり♪
＼(^o^)／