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あっさり豆乳deビシソワーズ
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あっさり豆乳deビシソワーズ-レシピのメイン写真

あっさり豆乳deビシソワーズ

ローズミント
ローズミント @cook_40035152

豆乳仕立てのあっさりヘルシーなビシソワーズ♪バターや生クリームは使っていません。じゃがいもの旨みたっぷり!!
このレシピの生い立ち
豆乳を消費したくてじゃがいもの冷製スープに♪

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ローズミント
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豆乳仕立てのあっさりヘルシーなビシソワーズ♪バターや生クリームは使っていません。じゃがいもの旨みたっぷり!!
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材料

  • じゃがいも 中4個
  • たまねぎ 小2個
  • 豆乳 約450cc
  • 白ワイン 50cc
  • ローリエ 1枚
  • コンソメ 1個
  • スキムミルク 大さじ2
  • 塩・こしょう 適量
  • 砂糖 小さじ1
  • 水 約350cc
  • パセリ・黒こしょう お好みで
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを適当の大きさにカットして水にさらしておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄くスライス。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルをひき、玉ねぎを透き通るまで炒める。

  4. 4

    じゃがいもを加えて、かぶるくらいの水を加える。

  5. 5

    強火で火にかけて、灰汁が出てきたら取り除く。

  6. 6

    白ワイン・ローリエ・コンソメを加えてしばらく煮込む。約15分くらい。塩・こしょうも軽くしておく。

    • あっさり豆乳deビシソワーズ作り方6写真
  7. 7

    じゃがいもが柔らかくなったら、ローリエを取り除いてFPにかける。

  8. 8

    スキムミルク・砂糖を加えて、滑らかにする。

  9. 9

    ペーストを鍋に戻して、豆乳を加える。

    • あっさり豆乳deビシソワーズ作り方9写真
  10. 10

    塩・こしょうで味を整えたら、軽く馴染ませる程度に2~3分火にかけて温める。>沸騰させてないように。

  11. 11

    粗熱を取ったら、冷蔵庫で1~2時間冷やす。

  12. 12

    お好みでパセリや黒こしょうを♪

    • あっさり豆乳deビシソワーズ作り方12写真

コツ・ポイント

豆乳を加えたら少し温める程度でOK。沸騰させないで。豆乳の香りを少し抑えるのと、コクを出すためにスキムミルクを使っています!

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ローズミント
ローズミント @cook_40035152
2009/07/09 10:03に公開
パンやお菓子づくりを楽しんでいます。ちょこっとだけ、プチマクロビオティックを心がけていたりも♪カラダに優しいメニューやお野菜を使ったレシピも心がけています!blogでもお料理を公開中→http://ameblo.jp/rosemintblog/
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このレシピのキーワード

ビシソワーズ 豆乳 じゃがいも 玉ねぎ

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