あっさり豆乳deビシソワーズ

ローズミント
ローズミント @cook_40035152

豆乳仕立てのあっさりヘルシーなビシソワーズ♪バターや生クリームは使っていません。じゃがいもの旨みたっぷり!!
このレシピの生い立ち
豆乳を消費したくてじゃがいもの冷製スープに♪

あっさり豆乳deビシソワーズ

豆乳仕立てのあっさりヘルシーなビシソワーズ♪バターや生クリームは使っていません。じゃがいもの旨みたっぷり!!
このレシピの生い立ち
豆乳を消費したくてじゃがいもの冷製スープに♪

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材料

  1. じゃがいも 中4個
  2. たまねぎ 小2個
  3. 豆乳 約450cc
  4. 白ワイン 50cc
  5. ローリエ 1枚
  6. コンソメ 1個
  7. スキムミルク 大さじ2
  8. 塩・こしょう 適量
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 約350cc
  11. セリ・黒こしょう お好みで

作り方

  1. 1

    じゃがいもを適当の大きさにカットして水にさらしておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄くスライス。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルをひき、玉ねぎを透き通るまで炒める。

  4. 4

    じゃがいもを加えて、かぶるくらいの水を加える。

  5. 5

    強火で火にかけて、灰汁が出てきたら取り除く。

  6. 6

    白ワイン・ローリエ・コンソメを加えてしばらく煮込む。約15分くらい。塩・こしょうも軽くしておく。

  7. 7

    じゃがいもが柔らかくなったら、ローリエを取り除いてFPにかける。

  8. 8

    スキムミルク・砂糖を加えて、滑らかにする。

  9. 9

    ペーストを鍋に戻して、豆乳を加える。

  10. 10

    塩・こしょうで味を整えたら、軽く馴染ませる程度に2~3分火にかけて温める。>沸騰させてないように。

  11. 11

    粗熱を取ったら、冷蔵庫で1~2時間冷やす。

  12. 12

    お好みでパセリや黒こしょうを♪

コツ・ポイント

豆乳を加えたら少し温める程度でOK。沸騰させないで。豆乳の香りを少し抑えるのと、コクを出すためにスキムミルクを使っています!

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パンやお菓子づくりを楽しんでいます。ちょこっとだけ、プチマクロビオティックを心がけていたりも♪カラダに優しいメニューやお野菜を使ったレシピも心がけています!blogでもお料理を公開中→http://ameblo.jp/rosemintblog/
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