やっわらか～い♪ノンオイル☆チキンロール
さちくっかりー @cook_40038349
詳しくは「さちくっかりー」で検索してブログ見てね♡
このレシピの生い立ち
放っとくと出来ちゃうから簡単！
ノンオイルだし、冷めても柔らかいですよ♡
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このレシピの生い立ち
放っとくと出来ちゃうから簡単！
ノンオイルだし、冷めても柔らかいですよ♡
作り方
- 1
鶏むね肉は観音開きに薄くして、筋を包丁でペンペンして、酒＆塩コショウします。
- 2
１に人参などの芯を端に置いて巻いて、しっかり何重にもラップします。
-
- 3
お湯を沸かして２を入れて２０分くらい火にかけます。
-
- 4
３の火を止めて３０分～半日くらい放置しておいたら出来上がり。
コツ・ポイント
ラップでギュウギュウまいてね！すぐに冷やさないので柔らかく仕上がりますよ！
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