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ご飯が進む!ゴーヤチャンプル-レシピのメイン写真

ご飯が進む!ゴーヤチャンプル

yumiko_
yumiko_ @cook_40202031

甘めでご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
初めてゴーヤチャンプルを作る私に、妹が教えてくれたレシピです。

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材料

3人分
  • ゴーヤ 2本
  • 豚こま肉 200g位
  • エリンギ 4つ位
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1と1/3
  • 酒 小さじ2
  • 塩 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦に切って種をスプーンでこそげおとして5mm幅に切り、塩で軽くもんでしばらくおく。

  2. 2

    水分が少し出てきたらさっと水洗いしてから20分程水に浸ける。

  3. 3

    しょうゆ:砂糖:酒を3:2:1の割合で豚肉にもみこむ。

  4. 4

    胡麻油で肉をいためて、ゴーヤ、エリンギもいれて炒める。

  5. 5

    最後に溶き卵を回し入れ完成!

コツ・ポイント

肉の浸けダレは、肉の量に合わせて醤油:砂糖:酒を3:2:1で調整することで量を変えられます。

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yumiko_
yumiko_ @cook_40202031
2013/08/27 09:30に公開

このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル ご飯 ゴーヤ エリンギ 酒 豚こま

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