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おくらと明太子といかの冷製パスタ
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おくらと明太子といかの冷製パスタ-レシピのメイン写真

おくらと明太子といかの冷製パスタ

イタリアン マンマ
イタリアン マンマ @cook_40201642

簡単美味しく さっぱり★夏に ぴったりのメニューです♪
このレシピの生い立ち
某ファミレスの旦那が大好きな このメニューを 自宅で再現してみました★

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おくらと明太子といかの冷製パスタ

イタリアン マンマ
イタリアン マンマ @cook_40201642

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材料

2人分
  • パスタ1.6mm 200g
  • ゆでる用の塩 手でひとつかみ
  • 明太子 120g
  • いか刺orいかソーメン 110g
  • おくら(1分湯がいておく) 10本
  • 大葉 10枚
  • オリーブオイル 大さじ3
  • そうめんつゆストレート 大さじ2
  • 塩 少々
  • 白ごま 適量(仕上げ)
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作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かし始めます。容器に小口切りにしたおくら、薄皮をとった明太子、いかソーメンを入れて和えます。

  2. 2

    沸騰したら、塩をひとつかみ入れて 表記通り茹でます。茹でてる間に 大きめなボウルにオリーブオイルを入れておきます。

  3. 3

    茹で上がったパスタを冷水で 冷たくなるまで洗い、水気を良くきり 【2】のボウルに入れ、パスタにオイルを良く絡ませます。

  4. 4

    【3】のボウルに【1】の容器で和えたもの、そうめんつゆを入れ、塩で味を整えます。

  5. 5

    最後に盛りつけて、千切りの大葉、ごまをトッピングして 完成です〜♪

コツ・ポイント

【1】のおくらと明太子といかは、前もって下準備して 冷蔵庫で冷やしておいても良いかもです。明太子をたらこにしてもグーッ♪ごまは アクセントになります★

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イタリアン マンマ
イタリアン マンマ @cook_40201642
2009/07/15 12:14に公開
一児の母してまーす♪イタリアン料理が好きです★お料理大好きで 畑で野菜作りから始めましたー(^O^)/
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このレシピのキーワード

パスタ イカ 大葉 オクラ 湯 そうめん 明太子

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