お義母様から教わった茶がゆ。香りがよく温かくても冷たくてもおいしいです。キヌアで栄養価アップ！
このレシピの生い立ち
主人のお袋の味を義母から教わりました。栄養をプラスしたくてキヌアを足しました。キヌアは必須アミノ酸をすべて含むスーパー食品。アミノ酸スコアは牛乳並み。タンパク質は玄米の2倍、鉄分、カルシウムや繊維も豊富です。プチプチ食感が楽しいのも～♪