残りご飯をラップでくるみます。この日は鮭と昆布と小松菜のまぜご飯。

麺棒で、または手で二ミリくらいまで伸ばします。

500Wのレンジで2分30秒加熱。ご飯の量により調整して。カチカチでも美味しいですが少し柔らかい方が子供は食べやすそう。

上から砂糖醤油、醤油プラスカレー粉、みりんと味噌などその日の気分でスプーンでトントンと塗ってあげる。

再度30秒加熱して、キッチンばさみでカットして出来上がり。よく噛んで。よく噛むと歯ならびも良くなるとか☺