★もやしのなんちゃって回鍋肉★

yanami @cook_40038886
キャベツが無ければ豆板醤もない!!
本当に全くの“なんちゃって”回鍋肉です(^^ゞ
このレシピの生い立ち
使い切りたいもやしはあるものの、メニューがどうしても思いつかず・・・いつもの回鍋肉のお味で炒めてみました(*^。^*)
『タカラ本みりん』コンテストモニター当選したので、ココで活かしてみました♪
★もやしのなんちゃって回鍋肉★
キャベツが無ければ豆板醤もない!!
本当に全くの“なんちゃって”回鍋肉です(^^ゞ
このレシピの生い立ち
使い切りたいもやしはあるものの、メニューがどうしても思いつかず・・・いつもの回鍋肉のお味で炒めてみました(*^。^*)
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作り方
- 1
ニンニクはみじん切り、人参、ピーマンは細切りにする。
豚肉に酒・醤油・ゴマ油で下味を付けておく。 - 2
もやしは洗って水気を切って袋に入れ、サラダ油ほんの少々を加えて振り振りしてコーティングしておく。
- 3
A.を混ぜ合わせ、合わせ調味料を作っておく。
- 4
フライパンを熱して①の豚肉・ニンニクを炒め、色が変わったら人参も加える。
- 5
追ってもやし・ピーマンも加えてサッと炒め、合わせ調味料を加えて炒め合せたら出来上がり!!
コツ・ポイント
※もやしの食感を活かす為事前に油でコーティングしますが、クタッとした方がお好みの場合はこの工程は省いてください!
※豚肉・もやしの下ごしらえの段階でほんの数滴の油を加えておくので、炒めの段階では油は使用せずヘルシーに仕上げます。
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