お弁当にも☆豆苗とパプリカの塩昆布和え☆

☆KANA-08☆
☆KANA-08☆ @cook_40042366

さっと出来て、彩りも良いので あと、一品欲しい時や お弁当のおかずに おススメです~♪
このレシピの生い立ち
毎日、主人と 子ども達のお弁当を作ってるので、簡単に出来る 彩りの良い 副菜が作りたくて。

お弁当にも☆豆苗とパプリカの塩昆布和え☆

さっと出来て、彩りも良いので あと、一品欲しい時や お弁当のおかずに おススメです~♪
このレシピの生い立ち
毎日、主人と 子ども達のお弁当を作ってるので、簡単に出来る 彩りの良い 副菜が作りたくて。

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材料

3~4人分
  1. 豆苗 1/2パック分(2掴み程度)
  2. パプリカ(赤・黄・オレンジなど) 1/4個
  3. 塩昆布 3g程度
  4. ごま 大匙1
  5. 白胡麻 大匙1/2~1(お好みで)

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、塩(分量外)を少し入れて、豆苗をさっと下茹でして、冷水にさらし しっかり水切りする。

  2. 2

    パプリカをキレイに洗って、細く千切りにしておく。

  3. 3

    器に、ごま油・塩昆布・白胡麻を入れて、豆苗とパプリカを加え 良く混ぜる。

  4. 4

    20~30分置いて、味が馴染んだら 出来上がりです☆

コツ・ポイント

特にありませんが、豆苗は 茹で過ぎると シャキシャキの食感がなくなるので 気をつけて下さい。

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☆KANA-08☆
に公開
男の子3人・女の子一人の 4人の母親してます♪ 毎日の献立に 悩みながら、日々 お料理の勉強中です☆ 家族の「おいしい!!」が聞けるよう、今日も 頑張ります!!ほぼ毎日、朝昼晩ご飯と 主人のお弁当を Blogに綴ってます♪良かったら のぞいて見て下さい☆http://ameblo.jp/happyberry-k/ 
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