人参は細切りスライサーで。
豆苗は半分に切っておく。
ツナ缶はオイル使用のものならオイルを切っておく。

フライパンでごま油を熱して人参投入。
しんなりするまで炒める。

ツナを入れて油になじませる

合わせ調味料を入れて混ぜる。

なじんだら、豆苗投入。
さっと炒める。

炒りごまをふりかけ混ぜる。

出来上がり♫