CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
手軽に♪ひんやりカラフルそうめん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
手軽に♪ひんやりカラフルそうめん-レシピのメイン写真

手軽に♪ひんやりカラフルそうめん

麻雀豆腐
麻雀豆腐 @cook_40037253

子供がよくリクエストするそうめん。なるべく手間をかけずに栄養をとれるよう考えました。彩りよくツルッと食べられます♪
このレシピの生い立ち
みんな大好きそうめん!いつも生野菜を添えるばかりでマンネリ気味…。しかも野菜嫌いの夫は薬味やのっけ野菜には手をつけない(>_<)なんとかしてそうめんと同化させようと苦肉の策☆

子供がよくリクエストするそうめん。なるべく手間をかけずに栄養をとれるよう考えました。彩りよくツルッと食べられます♪
このレシピの生い立ち
みんな大好きそうめん!いつも生野菜を添えるばかりでマンネリ気味…。しかも野菜嫌いの夫は薬味やのっけ野菜には手をつけない(>_<)なんとかしてそうめんと同化させようと苦肉の策☆

もっと読む

手軽に♪ひんやりカラフルそうめん

麻雀豆腐
麻雀豆腐 @cook_40037253

子供がよくリクエストするそうめん。なるべく手間をかけずに栄養をとれるよう考えました。彩りよくツルッと食べられます♪
このレシピの生い立ち
みんな大好きそうめん!いつも生野菜を添えるばかりでマンネリ気味…。しかも野菜嫌いの夫は薬味やのっけ野菜には手をつけない(>_<)なんとかしてそうめんと同化させようと苦肉の策☆

子供がよくリクエストするそうめん。なるべく手間をかけずに栄養をとれるよう考えました。彩りよくツルッと食べられます♪
このレシピの生い立ち
みんな大好きそうめん!いつも生野菜を添えるばかりでマンネリ気味…。しかも野菜嫌いの夫は薬味やのっけ野菜には手をつけない(>_<)なんとかしてそうめんと同化させようと苦肉の策☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • そうめん 一束
  • にんじん 縦に半分
  • 長ねぎ又は小ねぎ 適宜
  • めんつゆ
  • ツナ缶 半分
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ねぎは切っておく。鍋に湯を沸かす。沸騰したらにんじんをピーラーで細長く剥きながら入れ、そうめんも一緒にゆでる。

  2. 2

    ゆでている間にめんつゆを好みの濃さで器に作り、ツナ缶を加える。お好みで白ゴマを入れても

  3. 3

    我が家では野菜嫌いの夫と、ねぎを辛がる子供の対策として、ゆであがる直前にねぎも加えさっと湯がいてます

  4. 4

    めんとにんじんをざるに取り冷水を変えながら洗う。しっかり冷えたら氷水の中でもみ洗いして締める。盛り付けてつゆを添え完成!

コツ・ポイント

にんじんはなるべく細くむいた方がめんと一緒に食べやすいと思います(写真はかなり太いですね汗)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

麻雀豆腐
麻雀豆腐 @cook_40037253
2009/07/22 17:01に公開

このレシピのキーワード

そうめん ツナ にんじん こねぎ 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 水切りヨーグルト♡高級なデザートに変身
  2. ハスノ実さんの春菊と紅生姜の天ぷら
  3. うまっ【生ガーリックライス(焼肉のたれ)
  4. 毎日のしろごはん●梅納豆丼
  5. 削り節味噌汁●ミニ豆腐&刻み揚げわかめ
  1. 簡単*お店の本格トマトクリームパスタ
  2. 超やわらかい煮豚♪
  3. ✿鶏肉の海苔塩パン粉焼き✿
  4. **鶏そぼろ丼**
  5. スペイン料理★ポテトのにんにくマヨソース
  1. 圧力鍋でペンネミートソース
  2. 簡単★海老のビール蒸し★ベトナム風
  3. 簡単♭らっきょう酢だけde新生姜甘酢漬け
  4. 食べ過ぎ注意!韓国風さきイカ(~o~)ノ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18873676
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close