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【簡単】野菜たっぷりチョレギサラダ
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【簡単】野菜たっぷりチョレギサラダ-レシピのメイン写真

【簡単】野菜たっぷりチョレギサラダ

akaneeeex
akaneeeex @cook_40175256

定番のチョレギサラダをたっぷりで食べたかったので✨具材をボウルにどんどん入れていくので、洗い物も少ないです。
このレシピの生い立ち
娘がチョレギサラダの味が好きなので、具材を増やして野菜をたくさん食べてもらえたらと思って作りました。

定番のチョレギサラダをたっぷりで食べたかったので✨具材をボウルにどんどん入れていくので、洗い物も少ないです。
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娘がチョレギサラダの味が好きなので、具材を増やして野菜をたくさん食べてもらえたらと思って作りました。

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【簡単】野菜たっぷりチョレギサラダ

akaneeeex
akaneeeex @cook_40175256

定番のチョレギサラダをたっぷりで食べたかったので✨具材をボウルにどんどん入れていくので、洗い物も少ないです。
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娘がチョレギサラダの味が好きなので、具材を増やして野菜をたくさん食べてもらえたらと思って作りました。

定番のチョレギサラダをたっぷりで食べたかったので✨具材をボウルにどんどん入れていくので、洗い物も少ないです。
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材料

2人分
  • レタス 5〜6枚
  • トマト 1個
  • アボカド 1個
  • ☆ごま油 大さじ2
  • ☆めんつゆ 大さじ2
  • ☆にんにくチューブ 3センチほど
  • ☆塩 小さじ3分の1
  • きざみ海苔(省略可) お好みで
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作り方

  1. 1

    ボウルに☆の材料を全て入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    アボカドをさいの目切りにする。切ったものは、①のボウルに入れていく。

  3. 3

    トマトをひとくち大に切る。切ったものは①のボウルに入れていく。
    ※大きめが好きな方は、8等分のくし切りでもOKです

  4. 4

    レタスをひとくち大にちぎる。ちぎったものから①のボウルに入れていく。

  5. 5

    材料が全てボウルに入ったら和えて完成。
    お好みできざみ海苔をかける。

コツ・ポイント

タレ自体はチョレギサラダそのままなので、トマトアボカドなしで作る場合はレタスの量を倍にして作ってください。

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akaneeeex
akaneeeex @cook_40175256
2018/08/28 04:05に公開
簡単に作れて美味しいごはんが大好きです✨
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このレシピのキーワード

サラダ トマト レタス アボカド

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