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ツナ缶とトマトのスタミナ炒め
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ツナ缶とトマトのスタミナ炒め-レシピのメイン写真

ツナ缶とトマトのスタミナ炒め

我が家でベーカリー
我が家でベーカリー @cook_40188947

美味しい、スタミナ炒めです。
このレシピの生い立ち
ツナ缶があったので、作ってみました。

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我が家でベーカリー
我が家でベーカリー @cook_40188947

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材料

  • ツナ缶 80g
  • トマト 中2個
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    トマトは水洗いして、一口大にカットしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルと、にんにくを入れ、火をつける。

  3. 3

    にんにくの香りがしてきたら、ツナ、トマトの順に入れて、サッと炒める。

  4. 4

    お好みで、塩こしょうで味付けし、出来上がりです。

コツ・ポイント

火加減はお好みで。にんにくは緑茶漬けを使用すると、臭いが気になりません。ツナ缶の汁は後から入れるとよい。

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我が家でベーカリー
我が家でベーカリー @cook_40188947
2013/08/25 08:15に公開
毎日、炊飯器でパン作りを楽しんでいます。
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ トマト にんにく

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