トマトは水洗いして、一口大にカットしておく。

フライパンにオリーブオイルと、にんにくを入れ、火をつける。

にんにくの香りがしてきたら、ツナ、トマトの順に入れて、サッと炒める。

お好みで、塩こしょうで味付けし、出来上がりです。