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落花生と梨のキーマカレー
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落花生と梨のキーマカレー-レシピのメイン写真

落花生と梨のキーマカレー

kei259
kei259 @cook_40065762

梨の甘さと落花生のコクと歯ごたえが楽しい、野菜やたっぷりのキーマカレーです。
このレシピの生い立ち
千葉県といえば落花生。ここ市川市は梨街道という道まである梨の産地。この二つを組み合わせて野菜もたっぷりとれるキーマカレーを作りました。

梨の甘さと落花生のコクと歯ごたえが楽しい、野菜やたっぷりのキーマカレーです。
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千葉県といえば落花生。ここ市川市は梨街道という道まである梨の産地。この二つを組み合わせて野菜もたっぷりとれるキーマカレーを作りました。

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kei259
kei259 @cook_40065762

梨の甘さと落花生のコクと歯ごたえが楽しい、野菜やたっぷりのキーマカレーです。
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千葉県といえば落花生。ここ市川市は梨街道という道まである梨の産地。この二つを組み合わせて野菜もたっぷりとれるキーマカレーを作りました。

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材料

4人分
  • 豚ひき肉 180g
  • 玉ねぎ 1個
  • トマト 1個
  • 茄子 2個
  • 落花生 40g
  • 梨 1/2個
  • 生姜・ニンニク 各1片
  • カレールー 2かけ
  • カレー粉 小さじ1
  • コショウ 少々
  • サラダ油   適用
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作り方

  1. 1

    落花生は殻から出し、甘皮をむき1時間ほど水に浸す。

  2. 2

    ①の落花生、タマネギ、茄子、生姜、ニンニクはみじん切り。トマトもざく切りにしておく。
    梨は皮をむき、すりおろす。

  3. 3

    鍋にサラダ油を熱し、生姜とニンニクを入れ、香りが出るまで炒める。
    豚ひき肉、タマネギを入れ、じっくり炒める。

  4. 4

    さらにカレー粉、コショウを入れよく炒める。茄子、落花生、トマトを加え、混ぜながら炒める。

  5. 5

    最後にすった梨と小さく切ったカレールーを入れ、混ぜながら好みのとろみ加減で火を止めて完成!

コツ・ポイント

落花生とタマネギのみじん切りは、フードプロセッサーを使うと楽です。
梨(今回は幸水)が入るとびっくりするほど甘くなるので、最初1個使いましたが、半分に減らしました。
野菜嫌いの子供のために茄子とトマトは皮をむいています。

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kei259
kei259 @cook_40065762
2013/08/24 15:25に公開
お料理は好きですが、段取りが悪くて時間がかかってばかりいます。ヘルシーでおいしいお料理を作りたいと思っています。
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このレシピのキーワード

カレー キーマ なす トマト 豚ひき肉 にんにく 梨 カレー粉 ピーナッツ 玉ねぎ しょうが

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