ブロッコリーとツナタマのサラダ

kanna_1006
kanna_1006 @cook_40170297

ブロッコリーな苦手な方でも美味しくいただけます♪1歳4ヶ月の我が息子にも好評でした♪
このレシピの生い立ち
シーチキンPlusダブルビーンズ(かつおと2種の豆の油入り水煮)のモニターに当選したので、挑戦してみました。

ブロッコリーとツナタマのサラダ

ブロッコリーな苦手な方でも美味しくいただけます♪1歳4ヶ月の我が息子にも好評でした♪
このレシピの生い立ち
シーチキンPlusダブルビーンズ(かつおと2種の豆の油入り水煮)のモニターに当選したので、挑戦してみました。

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. 茹で卵 3個
  3. シーチキンPlusダブルビーンズ 80g
  4. 塩コショウ 適量
  5. 砂糖 小さじ1
  6. レモン 小さじ1
  7. カロリーハーフマヨネーズ 大さじ2

作り方

  1. 1

    ①ブロッコリーを茹でる。

  2. 2

    ②茹で卵を作る。そして、細かく潰します。

  3. 3

    ③シーチキンの油は切り、残りの調味料をボウルに入れて混ぜる。

  4. 4

    ④③のボウルに①と②を混ぜ入れて完成❤

コツ・ポイント

マヨネーズの分量は「少なめ」の方が美味しく仕上がります♪

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kanna_1006
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2009年↓クックパッド開始、よろしくお願いします❤しかし、いろいろあって、数年間お休みしてました(>_<)つくれぽの掲載が遅くなってしまって本当にごめんなさい。2018年↓数年前、母子家庭になり、息子は小4になりました。今更ながら復活です…よろしくです⭐効率良く美味しいご飯が作れたら(^-^)気に入ったレシピには変化球のつくれぽを送ったりしてますが、気にしないで下さい(笑)
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