
作り方
- 1
とり肉は厚みをひらいて、皮目からフォークでつつく。
- 2
皮を下にして耐熱皿にのせ、調味料をかける。
- 3
10分ほどおいて、ラップを軽めにかけて電子レンジに8分ほどかける。そのまま冷ます。
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