ナポリタン風厚揚げ

ナポリタン風厚揚げ-レシピのメイン写真

ナポリタン風厚揚げ

ＩＭＳＲ @cook_40043971

ナポリタンぽい味付けですが、厚揚げなのでヘルシーです。
しかも短時間で出来るので便利！
このレシピの生い立ち
夫が食べて「ナポリタンの味がするね」というのでナポリタン風厚揚げって名前にしました。
子どもにも好評だったので、自分メモもかねて書いておきます。

ナポリタンぽい味付けですが、厚揚げなのでヘルシーです。
しかも短時間で出来るので便利！
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夫が食べて「ナポリタンの味がするね」というのでナポリタン風厚揚げって名前にしました。
子どもにも好評だったので、自分メモもかねて書いておきます。

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ナポリタンぽい味付けですが、厚揚げなのでヘルシーです。
しかも短時間で出来るので便利！
このレシピの生い立ち
夫が食べて「ナポリタンの味がするね」というのでナポリタン風厚揚げって名前にしました。
子どもにも好評だったので、自分メモもかねて書いておきます。

ナポリタンぽい味付けですが、厚揚げなのでヘルシーです。
しかも短時間で出来るので便利！
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夫が食べて「ナポリタンの味がするね」というのでナポリタン風厚揚げって名前にしました。
子どもにも好評だったので、自分メモもかねて書いておきます。

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材料

2人前～3人前

厚揚げ 1パック
ピーマン 3個
玉ねぎ 1個（小なら2個）
塩コショウ適宜
ケチャップ大さじ8
とろけるチーズ 4枚
オリーブオイル適宜

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作り方

1

玉ねぎは縦切り、
ピーマンは縦細切り
厚揚げは2ｃｍ厚さ1ｃｍ角ぐらいの大きさに切る
2

オリーブオイルをフライパンに熱して、厚揚げを入れて焼き目をつける
（両面）
3

焼き目がついたら、玉ねぎ、ピーマンの順に炒めて塩コショウする
4

ケチャップを入れてよく混ぜ合わせたあと平らにならして火を止める。
5

とろけるチーズを全面にかかるように乗せて蓋をしてしばらく待って
とけたら出来上がり。

コツ・ポイント

ケチャップの量はお好みで調整してください。

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ＩＭＳＲ @cook_40043971

2012/05/16 02:01に公開

ヘルシーかつボリュームのあるメニューになるように夕ご飯を作っているダイエッターです☆

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このレシピのキーワード

スパゲティナポリタンピーマン厚揚げチーズ玉ねぎケチャップ

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