ほうれん草とゆで卵☆で鉄分補給♪

あこびちの養生日和 @cook_akobichi
★2012.7.19話題入り★
鉄分が豊富で貧血の改善に良い『ほうれん草&卵』 更に『+ごま油』は便秘の方にお勧めです!
このレシピの生い立ち
貧血対策に考えました♪
『ほうれん草+卵』は血を補い、体を潤してくれる作用があります❤❤❤
顔色が悪い・乾燥肌・便秘。目の充血・めまいの解消に・・・。
『卵』は虚弱体質の改善にも良いとされています ↗
(5/16 ごはん日記・お弁当)
ほうれん草とゆで卵☆で鉄分補給♪
★2012.7.19話題入り★
鉄分が豊富で貧血の改善に良い『ほうれん草&卵』 更に『+ごま油』は便秘の方にお勧めです!
このレシピの生い立ち
貧血対策に考えました♪
『ほうれん草+卵』は血を補い、体を潤してくれる作用があります❤❤❤
顔色が悪い・乾燥肌・便秘。目の充血・めまいの解消に・・・。
『卵』は虚弱体質の改善にも良いとされています ↗
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