フライパンにサラダ油を適量ひきます。

火が通ったらご飯を入れてバラします。

ご飯をバラせたらベジタブルを適量入れて混ぜます。

全体的に混ざったらケチャップを適量入れて混ぜます。

色が全体的に均等になったらお皿に移しておきます。

別のお皿にラップをひいておいて、卵を焼きます。

卵が焼けたらひいておいたラップの上に移します。

移した卵の上に先ほど作ったケチャップライスをのせて、ラップで好きな形に整えます。

形が整ったらお皿に移して完成☆