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生クリームの代わりに☆ヘルシーホイップ
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生クリームの代わりに☆ヘルシーホイップ-レシピのメイン写真

生クリームの代わりに☆ヘルシーホイップ

ぷりぷりぷりん
ぷりぷりぷりん @cook_40021931

ババロア風クリーム。半分以上は牛乳ですが、口溶けは生クリームとそんなに変わりません。甘さ控えめ、軽い感じのクリームです♪

このレシピの生い立ち
ケーキのカロリーが気になる・・・。そこで、牛乳とゼラチンを使って、生クリームの口溶けに近いクリームを考えました。軽い口当たりなので、カロリー気にせずいっぱい食べられます^^(ID:17837546「カロリーダウン♪ホイップクリーム」の姉妹編)

ババロア風クリーム。半分以上は牛乳ですが、口溶けは生クリームとそんなに変わりません。甘さ控えめ、軽い感じのクリームです♪

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ケーキのカロリーが気になる・・・。そこで、牛乳とゼラチンを使って、生クリームの口溶けに近いクリームを考えました。軽い口当たりなので、カロリー気にせずいっぱい食べられます^^(ID:17837546「カロリーダウン♪ホイップクリーム」の姉妹編)

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生クリームの代わりに☆ヘルシーホイップ

ぷりぷりぷりん
ぷりぷりぷりん @cook_40021931

ババロア風クリーム。半分以上は牛乳ですが、口溶けは生クリームとそんなに変わりません。甘さ控えめ、軽い感じのクリームです♪

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ケーキのカロリーが気になる・・・。そこで、牛乳とゼラチンを使って、生クリームの口溶けに近いクリームを考えました。軽い口当たりなので、カロリー気にせずいっぱい食べられます^^(ID:17837546「カロリーダウン♪ホイップクリーム」の姉妹編)

ババロア風クリーム。半分以上は牛乳ですが、口溶けは生クリームとそんなに変わりません。甘さ控えめ、軽い感じのクリームです♪

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ケーキのカロリーが気になる・・・。そこで、牛乳とゼラチンを使って、生クリームの口溶けに近いクリームを考えました。軽い口当たりなので、カロリー気にせずいっぱい食べられます^^(ID:17837546「カロリーダウン♪ホイップクリーム」の姉妹編)

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材料

1カップくらい
  • 牛乳 100cc
  • コーンスターチ 小さじ2
  • 砂糖 小さじ2(量はお好みで)
  • 粉ゼラチン 2.5g
  • 水 大さじ1
  • 生クリーム(低脂肪タイプ) 50cc
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作り方

  1. 1

    ゼラチン1袋(5g)を、大さじ2の水に振り入れ、ふやかしておく。(※使うのは半分!)ふやけたら、フォークで半分に分ける。

  2. 2

    小鍋に牛乳とコーンスターチ(なければ薄力粉大さじ1/2)を入れ、ダマができないようよく混ぜる。混ぜながら中火にかける。

  3. 3

    とろみが出てきたら弱火にし、混ぜながら20~30秒沸騰させる。火を止め、1のゼラチン半分と砂糖を加え、混ぜて溶かす。

  4. 4

    3をボウルなどに移す。氷水を入れたボウルに浮かべ、ゆっくり混ぜながら冷ます。(時間あれば、常温に置いて冷ましても良い)

  5. 5

    4を冷やしすぎないよう注意。冷やしすぎると、ゼラチンが固まってしまうので、熱が取れればOK。

  6. 6

    別のボウルに生クリームを入れ、角が立つまで泡立てる。冷めた4を加え、泡立て器をゆっくり大きく動かして混ぜ合わせる。

  7. 7

    6を器に流し、ラップをして冷蔵庫で冷やす。ボッテリした感じの扱いやすい硬さになったら、ケーキに巻き込むなどして使う。

  8. 8

    〈デコレーションケーキにサンドする場合〉7の状態のクリームをスポンジで挟み、冷蔵庫で1時間くらい冷やして固める。

  9. 9

    〈ロールケーキに巻き込む場合〉7の状態のクリームをスポンジ全体に広げ、巻いていく。ラップで包み、冷蔵庫で冷やす。

  10. 10

    〈ロールケーキ2〉6の状態のクリームをスポンジに広げ、冷蔵庫で冷やす。巻けるくらいの硬さになったら巻いて、少し冷やす。

  11. 11

    〈ケーキの表面に塗る場合〉7のクリームでもいいけど・・・。6の柔らかいクリームを表面に塗り、冷蔵庫で冷やすと、綺麗です。

  12. 12

    〈クレープやシュークリームの中に入れる場合〉7のクリームを、完全に固まるまで冷蔵庫で冷やす。適当に取り分けて使う。

コツ・ポイント

ゼラチンは、冷蔵庫で冷やす時間が長いと、硬めになります。温かい環境だと柔らかくなるので、冷蔵庫から出す時間に気をつけてください。手順11などのケーキを冷蔵庫で冷やす場合、ラップはできないので、大きなボウルなどをかぶせて乾燥を防ぐと良いです。

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ぷりぷりぷりん
ぷりぷりぷりん @cook_40021931
2013/08/31 07:56に公開
私のレシピは、“ウチのおやつ”がテーマです。特別な材料は使わず、安価で、簡単で、ヘルシーで、美味しい!そんなおやつを考えています。第一子が生まれた頃にクックパッドデビューをし、手作りおやつを考案する日々を送っていましたが、最近は仕事や家事に忙しく、新しいレシピがアップできていません…。何年も前にアップしたレシピばかりですが、多くの方が見てくださることを とても嬉しく思っています。
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このレシピのキーワード

生クリーム ゼラチン 牛乳

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