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メキシコ風チキンとアボカドのサラダ
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メキシコ風チキンとアボカドのサラダ-レシピのメイン写真

メキシコ風チキンとアボカドのサラダ

☆ピュアガーデン☆
☆ピュアガーデン☆ @cook_40135653

ビタミンEが豊富に含まれているライスブランオイルとミネラルたっぷりのシーソルトを使ったレシピをここニュージーランドから!
このレシピの生い立ち
大自然に恵まれたニュージーランドで作られたコレステロールを下げる効果があるライスブランオイル(米ぬかオイル)と減塩中の方にもぴったりのナチュラルシーソルトを使った料理を日々考えています。

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メキシコ風チキンとアボカドのサラダ

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材料

  • 鶏肉 150g
  • アボカド 半分
  • お好みのサラダ 適量
  • プチトマト 5個
  • トルティーヤチップス 適量
  • シーソルト ガーリックフレイバー 適量
  • ライスブランオイルチリ  大さじ2
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作り方

  1. 1

    洗って水分を切ったお好みのサラダとプチトマト、アボカドを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鶏肉を食べやすい大きさに切り、シーソルトガーリックフレイバーをふりかけフライパンで焼く

  3. 3

    お皿に1、2とトルティーヤチップスを散らせて最後にライスブランオイルチリをかける

コツ・ポイント

トルティーヤチップスがなければ普通のポテトチップスでも美味しいですよ。

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☆ピュアガーデン☆
☆ピュアガーデン☆ @cook_40135653
2013/08/16 13:33に公開
自然の宝庫、ニュージーランドから毎日の暮らしにちょっとした優しさと豊かさをプラスしてくれる、そんなシンプルな贅沢をモットーに健康でヘルシーお料理を紹介していきたいと思っています。
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このレシピのキーワード

サラダ 鶏肉 アボカド ミニトマト トルティーヤ チリ ご飯

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