ふんわりやわらか♪肉のせはんぺん

わにっこ
わにっこ @cook_40036564

はんぺんの上にやわらかな肉種をのせ蒸しあげたヘルシーな1品です♪
このレシピの生い立ち
思いつきです。

ふんわりやわらか♪肉のせはんぺん

はんぺんの上にやわらかな肉種をのせ蒸しあげたヘルシーな1品です♪
このレシピの生い立ち
思いつきです。

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材料

4人分
  1. はんぺん 大2枚
  2. 豚ひき肉 100g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 高野豆腐 1個
  5. ●味噌 大1
  6. ●みりん 大2
  7. ●醤油 大1
  8. 片栗粉 小2
  9. 50cc
  10. ★みりん 30cc
  11. ★醤油 大1
  12. ★しょうが汁 小2
  13. 水溶き片栗粉 小2

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、高野豆腐はおろし金ですりおろす。

  2. 2

    ボールに豚挽き肉、玉ねぎ、高野豆腐を入れよく混ぜる。●も入れさらによく混ぜる。

  3. 3

    はんぺん1枚を4等分にして肉種も等分にのせる。

  4. 4

    蒸気のあがった蒸し器に入れ約10分蒸す。

  5. 5

    鍋に★を入れふつふつしたら水溶き片栗粉を入れとろみをつけて、出来上がったはんぺんにかける。

コツ・ポイント

蒸し器にレタスやきゃべつをひいて蒸すと取り出しやすく一緒に食べれます。

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神奈川在住の主婦です。料理、お菓子作りが趣味です♪18歳の息子と主人の為に日々体に良い物レシピをモットーに作ってます♪食べる事もだ~い好き!
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