＊親子で一緒に♡タラ(鮭)のホイル焼き＊
つくれぽ10人ありがとうございます♡
パパママのご飯と一緒に、離乳完了期の赤ちゃんのご飯も作れちゃう♪楽チン簡単レシピ♡
このレシピの生い立ち
パパママのご飯と一緒に離乳食も作りたい！味付けを変えることで、簡単＆楽チンなご飯作りが実現しました(*^^*)♡
＊親子で一緒に♡タラ(鮭)のホイル焼き＊
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パパママのご飯と一緒に離乳食も作りたい！味付けを変えることで、簡単＆楽チンなご飯作りが実現しました(*^^*)♡
アプリでひらく作り方
- 1
大きめのアルミホイルを3枚用意し、それぞれにタラを一切れずつ並べます。大人用は塩コショウを振り、子ども用はそのままで。
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- 2
玉ねぎを切ります。大人用は薄切り、子ども用は粗みじん切りに。(月齢によって切り方を調整してください)
- 3
きのこ類は大人用は食べやすく小房に分け、子ども用は粗みじん切りなどにします。
- 4
1のタラの上に玉ねぎときのこ類をかぶせるように乗せ、和風だしを大人用は小さじ1/2、子ども用は小さじ1/4振りかけます。
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- 5
お好みでカット野菜を乗せても◎
今回楽チンなので野菜ミックスを使ってみました♫ -
- 6
アルミホイルをきっちり閉じたら、コップ一杯の水を張ったフライパンに乗せ蓋をして弱火〜中火で10〜15分蒸し焼きにします。
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- 7
火が通れば出来上がり♪子どもはそのまま、大人はお好みでレモン1/4個を搾り、ポン酢をかけていただきます♡
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- 8
子ども用の焼き上がり♪
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- 9
子どもには皮と骨を取って身をほぐして、玉ねぎやきのこと混ぜて盛り付けました∞*’ω`∞)ﾉ
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- 10
鮭でも作ってみました♪
出来上がりにお醤油ちょろっとたらすだけでとっても美味しかったです♡ - 11
トップの写真は子ども用に細かくほぐした鮭です( ˆoˆ )/
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コツ・ポイント
難しいコツやポイントはありません♪味付けをお好みで調整すれば、子どもも大人も「うま〜♡」な一品になります(*^^*)
つくれぽ
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