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あさごはん-レシピのメイン写真

あさごはん

マロムシ
マロムシ @cook_40047393

子供といっしょに朝ごはん作り。きれない子供になるように野菜をたくさん・・
このレシピの生い立ち
子供が食べているものが人格形成に影響を与えることもわかったのでできるだけ「まごはやさしい」をモットーに料理して行きたいです。

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マロムシ
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子供といっしょに朝ごはん作り。きれない子供になるように野菜をたくさん・・
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子供が食べているものが人格形成に影響を与えることもわかったのでできるだけ「まごはやさしい」をモットーに料理して行きたいです。

子供といっしょに朝ごはん作り。きれない子供になるように野菜をたくさん・・
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材料

1人
  • マロニープチプチ海藻麺 適宜
  • わかめ、レタス、パプリカなど手持ちの野菜 適宜
  • 魚肉ウインナー、牛乳、卵 好みに合わせて
  • ホットケーキMIX、卵、きなこ、黒すりごま、黒糖 好みに合わせて
  • かぼちゃ、ミルク、砂糖、好みでシナモン 適宜
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作り方

  1. 1

    若芽を戻している間に子供にレタスをちぎらせる。きゅうり、パプリカも少しお手伝い。

  2. 2

    若芽を洗う時にマロニーも入れて一緒に水洗い。盛り付けて、ドレッシングと白すりごまをかける。

  3. 3

    魚肉ウインナーを輪切りにしてオリーブオイルで炒め、ミルクを少し入れたとき卵で焼きからめる。

  4. 4

    かぼちゃのミルク煮は、一口大に切り、カボチャの半分が浸かるくらいの牛乳を入れ砂糖も少しいれてレンジ加熱。シナモンをふる。

コツ・ポイント

仕切り皿でないのでごちゃごちゃしてすみません。ホットケーキは体に良いものを一緒に入れます。時には青汁も。マロ二—のかわりに寒天でも良かったです。戻す時間がない時にはマロニーが大活躍です。

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マロムシ
マロムシ @cook_40047393
2012/05/16 00:02に公開
未知の料理を発見し、そして作って腕をあげていきたいと思います。
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