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1歳息子用簡単オムライス
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1歳息子用簡単オムライス-レシピのメイン写真

1歳息子用簡単オムライス

mmのhm
mmのhm @cook_40202892

1歳息子の為に簡単にできるご飯を作りたくて
このレシピの生い立ち
簡単に作りたくてテキトーにやってたどり着きました笑
ご飯と野菜とお肉が一品で済むのが楽!

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mmのhm
mmのhm @cook_40202892

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ご飯と野菜とお肉が一品で済むのが楽!

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材料

1食分
  • ご飯 80〜90g
  • お好きな野菜2,3種類 トータル40g
  • 鶏ひき肉 15gくらい
  • 1才からのケチャップ 適量
  • 卵 1個
  • 醤油 2,3滴
  • コンソメ顆粒 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさにカットしレンチンして柔らかくしておく。
    例えば、うちは人参なら粗みじん切りにして600w4分です

  2. 2

    フライパンを熱しひき肉を炒める。
    ちなみにうちは茹でて冷凍してあるものをそのまま投入し解凍しながら炒めてます

  3. 3

    お肉が柔らかくなったら野菜を炒め合わせる。コンソメ顆粒ひとつまみ風味付け程度に入れる。

  4. 4

    ご飯を入れて混ぜたら1才からのケチャップを1周かけてご飯を切るようにして炒め合わせる。

  5. 5

    ご飯の塊がなくなったらお皿に盛り付け。

  6. 6

    そのままのフライパンで溶いた卵に醤油2,3滴垂らし、それをスクランブルエッグにする。

  7. 7

    盛り付けておいたご飯に卵をのせて完成!

コツ・ポイント

卵はスクランブルにしなくてもいいのですが、食べさせる時にこっちの方が楽なので!

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mmのhm
mmのhm @cook_40202892
2018/09/18 03:41に公開

このレシピのキーワード

オムライス 卵 とりひき肉 ご飯 ケチャップ

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