キャベツと豚肉のアンチョビソース和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

キャベツと豚冷しゃぶ肉のアンチョビソース和え
このレシピの生い立ち
キャベツ消費に

キャベツと豚肉のアンチョビソース和え

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材料

4人分
  1. キャベツ 4/1個
  2. ニンニク 1欠
  3. 唐辛子 2本
  4. アンチョビ 6本
  5. パルメザンチーズ 適量
  6. セリ 適量
  7. オリーブオイル 大さじ3弱
  8. 豚冷しゃぶ用 120g

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に、豚しゃぶと共にさっと塩茹でし、水気を切る

  2. 2

    フライパンにみじん切りにしたニンニクと種ぬきした唐辛子を入れ香りが出てきたらアンチョビ入れ木べらでほぐしたら火を止める

  3. 3

    2のソースが熱いうちにお皿に1を皿にのせソースをかけパルメザンチーズとパセリのせて完成

コツ・ポイント

特になし

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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