超簡単☆フルーティで可愛いアイスキューブ

栄養士たっちゃん
栄養士たっちゃん @cook_40132243

牛乳とフルーツで簡単爽やかなひと口アイス☆
市販のアイスより断然ヘルシーですよ◎
小さいお子さまにもオススメです!

このレシピの生い立ち
アイスが食べたいけどカロリーが高い…
と思った時にヘルシーデザートとして作りました☆

超簡単☆フルーティで可愛いアイスキューブ

牛乳とフルーツで簡単爽やかなひと口アイス☆
市販のアイスより断然ヘルシーですよ◎
小さいお子さまにもオススメです!

このレシピの生い立ち
アイスが食べたいけどカロリーが高い…
と思った時にヘルシーデザートとして作りました☆

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材料

2人分
  1. 牛乳 150cc
  2. 練乳 50cc
  3. バナナ 1/3本
  4. メロン 40g
  5. パイン 20g
  6. ※果物はみかん、キウイ、モモ何でもOK

作り方

  1. 1

    『cookpad plus 2024年夏号』に掲載されました!
    ありがとうございます♪

  2. 2

    今回はこのフルーツを使用♪
    (ドライトマトも少し入れてみました)

  3. 3

    フルーツは1cm角くらいに切り、製氷皿へ入れる

  4. 4

    牛乳と練乳をよく混ぜて【3】に流し入れる

  5. 5

    冷凍庫で冷やしてあっという間に出来上がり!

コツ・ポイント

フルーツは好きな物なんでもOK!
缶詰でも大丈夫です☆
(甘さは調節してください)

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栄養士たっちゃん
に公開
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