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豚バラ&アスパラの甘辛BBQ風炒め
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豚バラ&アスパラの甘辛BBQ風炒め-レシピのメイン写真

豚バラ&アスパラの甘辛BBQ風炒め

カピぞう
カピぞう @cook_40046468

しっかり味付けのおかず食べた~い!なんて時に作ってね♪焼き肉のたれを使うので簡単にできます。

このレシピの生い立ち
太陽のマテ茶がモニターで当選したので、コレに合うレシピを考えました。

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カピぞう
カピぞう @cook_40046468

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材料

3~4人分
  • 豚バラ肉(かたまり肉を使用) 350g
  • ※スライスでもOKです
  • アスパラ 5~6本
  •  ~バラ肉下味用~
  • ◇酒 大さじ1
  • ◇塩コショウ 少々
  •  ~味付け用~
  • ◆焼き肉のたれ 大さじ3
  • ◆砂糖 小さじ1/2
  • ◆醤油 小さじ1
  • ◆ハチミツ 小さじ1
  • ◆酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚バラ塊肉は食べやすい大きさに切っておきます。

    • 豚バラ&アスパラの甘辛BBQ風炒め作り方1写真
  2. 2

    切ったお肉に◇を入れ、軽くもみ込みます。
    5~10分位置くとなじみます。

    • 豚バラ&アスパラの甘辛BBQ風炒め作り方2写真
  3. 3

    アスパラを少し大きめの斜め切りにします。根元の皮が固そうだなと思ったら、ピーラーなどで少しむくとイイですよ。

    • 豚バラ&アスパラの甘辛BBQ風炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンに2のバラ肉を並べ、強火→片面に焼き色が付いたら裏返し中火にして焼きます。かたまりの場合は油は引きません。

    • 豚バラ&アスパラの甘辛BBQ風炒め作り方4写真
  5. 5

    肉を焼いているうちに、◆を合わせてタレを作っておきます。

    • 豚バラ&アスパラの甘辛BBQ風炒め作り方5写真
  6. 6

    両面が焼けたら火を止め、5で合わせたタレを入れて絡めます。

    • 豚バラ&アスパラの甘辛BBQ風炒め作り方6写真
  7. 7

    アスパラを加え、再び火をつけて炒めて行きます。
    このときタレがはねやすいので注意してください。

    • 豚バラ&アスパラの甘辛BBQ風炒め作り方7写真
  8. 8

    全体にタレがなじんだ状態です。

    • 豚バラ&アスパラの甘辛BBQ風炒め作り方8写真
  9. 9

    火を止め、蓋をして余熱で中まで火を通します。

    • 豚バラ&アスパラの甘辛BBQ風炒め作り方9写真
  10. 10

    盛りつければ完成です☆

    • 豚バラ&アスパラの甘辛BBQ風炒め作り方10写真

コツ・ポイント

今回はかたまり肉を使っています。スライス肉の場合、肉を炒めるとすぐ火が通るので、先にタレを作っておいた方がイイです。
あまり甘いのが得意でない方は、砂糖を省いてもらっても結構です。

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カピぞう
カピぞう @cook_40046468
2012/04/27 07:23に公開
秋田県南在住 義両親と同居中『ゆったりのんびり東北会☆』『カピバラファン同好会♡』会長
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このレシピのキーワード

炒めもの バーベキュー アスパラ はちみつ 酒 豚バラ肉 ばら肉 かたまり肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18885151
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