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米粉でムニエル
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米粉でムニエル-レシピのメイン写真

米粉でムニエル

りんりん1122
りんりん1122 @cook_40145391

釣ってきた魚を食べるとき、小さい子供には刺身を出せないのでこれを作ります
このレシピの生い立ち
家族が釣りをするので、魚を持って帰ってきます。
子供に刺身を出せないので、ささっとおかずを作れるように焼いたら、とても気に入ってくれたので、魚がある日の子供はいつもこれを食べています。

釣ってきた魚を食べるとき、小さい子供には刺身を出せないのでこれを作ります
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家族が釣りをするので、魚を持って帰ってきます。
子供に刺身を出せないので、ささっとおかずを作れるように焼いたら、とても気に入ってくれたので、魚がある日の子供はいつもこれを食べています。

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りんりん1122
りんりん1122 @cook_40145391

釣ってきた魚を食べるとき、小さい子供には刺身を出せないのでこれを作ります
このレシピの生い立ち
家族が釣りをするので、魚を持って帰ってきます。
子供に刺身を出せないので、ささっとおかずを作れるように焼いたら、とても気に入ってくれたので、魚がある日の子供はいつもこれを食べています。

釣ってきた魚を食べるとき、小さい子供には刺身を出せないのでこれを作ります
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家族が釣りをするので、魚を持って帰ってきます。
子供に刺身を出せないので、ささっとおかずを作れるように焼いたら、とても気に入ってくれたので、魚がある日の子供はいつもこれを食べています。

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材料

1人分
  • 魚(白身) 適量
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • 料理用米粉 適量
  • バター 大さじ1
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作り方

  1. 1

    魚に塩、胡椒をふります。すぐに次の行程には入らず、塩胡椒をなじませる。(10分くらい)

  2. 2

    塩胡椒がなじんだら米粉を薄くはたく。米粉は小麦粉よりカリッとして油をあまり吸わないので好んで使っています。

  3. 3

    バターを熱したフライパンに魚を入れて焼く。
    バターは焦がさないようにします。

  4. 4

    バターじゃなくてオリーブオイルで焼くときもあります。

コツ・ポイント

塩胡椒をなじませてから焼く。

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りんりん1122
りんりん1122 @cook_40145391
2015/10/01 06:45に公開
料理初心者のためお勉強中。我が家は子供からお年寄りまでいるので、みんながおいしく食べられる料理を目指して日々料理を作っています。
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このレシピのキーワード

ムニエル 魚 米粉 バター 白身

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