徐々に秋らしい気候となりましたね〜
夏の疲れを吹き飛ばすレシピを今日はご紹介します
このレシピの生い立ち
味噌汁は「飲む点滴、医者知らず」と表現されるほど理想的な飲み物です。野菜をたっぷり入れることで、カルシウム、鉄分、カリウムなどのミネラルを一度に摂取することができ、発酵食品の味噌は腸内細菌を整え、胃腸を丈夫にし免疫力を高めてくれます。