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ネギたま焼豚丼
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ネギたま焼豚丼-レシピのメイン写真

ネギたま焼豚丼

小泉かな
小泉かな @cook_40203530

ダイエット中にしっかりとした食べものを食べたいというときにも500カロリー以内でできます。
このレシピの生い立ち
炭水化物とタンパク質両方とりたくて考えた簡単レシピです。

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小泉かな
小泉かな @cook_40203530

ダイエット中にしっかりとした食べものを食べたいというときにも500カロリー以内でできます。
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炭水化物とタンパク質両方とりたくて考えた簡単レシピです。

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材料

一人前
  • 焼豚 60g
  • 小ねぎ 10g
  • たまご 1個
  • しょうゆ 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • ラカントのお砂糖 大さじ1.小さじ1
  • 水 200cc
  • 白米 100g
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作り方

  1. 1

    たまごメーカーに熱湯を入れて蓋をして15分待つ

    • ネギたま焼豚丼作り方1写真
  2. 2

    しょうゆ、砂糖、みりん、水200cc入れて煮立たせたら出てきたアクをおたまですくって捨てる。

    • ネギたま焼豚丼作り方2写真
  3. 3

    弱火にして焼豚投入3分ほど煮立たせたら完成

    • ネギたま焼豚丼作り方3写真
  4. 4

    細かくネギを刻む

    • ネギたま焼豚丼作り方4写真

コツ・ポイント

薬味に生姜を載せると焼豚丼をさっぱりと美味しく食べれます。

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小泉かな
小泉かな @cook_40203530
2018/09/19 07:21に公開
グラビアアイドルしてます。簡単にできるダイエットレシピ、糖質制限食や野菜を使ったヘルシーで美味しく食べれる食事を中心に作っていきます。
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このレシピのキーワード

豚丼 チャーシュー 卵 こねぎ ご飯

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