美人レシピ・夏野菜の冷やし茶漬け

美人レシピ・夏野菜の冷やし茶漬け-レシピのメイン写真

美人レシピ・夏野菜の冷やし茶漬け

美人レシピ @cook_40096301

トマトは、塩で下味をつけると甘みが増します。
このレシピの生い立ち
ＴＶ番組「美人レシピ」（北陸朝日放送）で紹介したレシピを紹介します。

トマトは、塩で下味をつけると甘みが増します。
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トマトは、塩で下味をつけると甘みが増します。
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材料

2人分

ごはん茶碗２杯
トマト１/２個
オクラ２本
なす１／２本
みょうが１本
白ごま少々
塩少々
そうめんつゆ１５０ｃｃ

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作り方

1

トマトは、お湯でさっと茹でて皮を湯むきし、１㎝の角切りにする。オクラも茹でて斜め半分に切る。
2

なすは棒状に切り、油でサッと揚げる。みょうがは縦半分に切って薄切りにする。
3

ごはんはサッと洗い、器に入れる。
4

トマトに塩で下味をつけ、ご飯の上に盛り付ける。
5

そうめんつゆをかけ、なす、オクラ、みょうが、白ごまをトッピングする。

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美人レシピ

美人レシピ @cook_40096301

2015/09/14 01:31に公開

ＨＡＢのＹｏｕｔｕｂｅ公式ページ内に美人レシピの動画公開中です。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.youtube.com/channel/UCt6LB-BvEmDm-oWbe_TO7mw?view_as=publicＴＶ番組「美人レシピ」（北陸朝日放送）で紹介したレシピを紹介します。出演/上野雅美（ＨＡＢアナウンサー）/瀬尾三礼（総合カレッジSEO）

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このレシピのキーワード

お茶漬けなすオクラトマトみょうがご飯

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