赤パプリカ、ピーマンは細ぎりにして、塩、こしょうで先にソテーしておきます。

肉を広げて、赤パプリカとピーマンを巻きます。

小麦粉をまぶします。

巻き終わりをしたにして、油で焼きます。転がしながら、まんべんなく焼きます。

焼けたら、一旦火を止め、万能だれ（ID19808050）を加え、絡めます。

もう少しだけ、加熱したら完成。

卵焼きには、スライスチーズを入れて焼きました。あとは、ウインナーと、オクラとベーコンソテーを入れました。