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玉こんにゃくの炒り煮
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玉こんにゃくの炒り煮-レシピのメイン写真

玉こんにゃくの炒り煮

felicemk
felicemk @cook_40194853

面倒でも、こんにゃくは必ず下茹でしてください。できあがりに差がつきます。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずになるように、すぐに料理できるこんにゃく料理を考えました。

面倒でも、こんにゃくは必ず下茹でしてください。できあがりに差がつきます。
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felicemk
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面倒でも、こんにゃくは必ず下茹でしてください。できあがりに差がつきます。
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材料

4人分
  • 玉こんにゃく 100グラム
  • 削り鰹 10グラム
  • だし汁 100cc
  • *みりん 大さじ1
  • *しょうゆ 大さじ2
  • *さとう 大さじ1
  • *酒 大さじ1
  • 油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを下茹でする。油をしいた鍋を中火であたため、湯きりしたこんにゃくを炒める。

  2. 2

    箸で返しながら3分ほどこんにゃくを炒めたら、だし汁を入れる。*の調味料も入れる。火を弱める。

  3. 3

    分量の半分の削り鰹を鍋に入れ、一緒に5分ほど煮る。時々、箸で転がしながら焦げ付かないように気をつける。

  4. 4

    煮汁がほとんど煮詰まったら、できあがり。器に盛り付け、残りの削り鰹とともに盛り付ける。

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felicemk
felicemk @cook_40194853
2011/01/25 10:47に公開
食いしん坊で作るのも好きな私です。よろしくお願いします。
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炒り煮 酒

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